הרכיב הפיזי: הגוף, האוננות והדרך לשחרור מהתלות
התוכנית כוללת גם התייחסות לגוף כחלק מההתבוננות בחיי היום־יום.
הקשבה לגוף
שבו נתייחס להתנהגות המינית שלנו כלפי עצמנו וכיצד נוכל לשנות אותה ולקבל אותה ככלי שעוזר לנו להשתחרר מהתלותיות.
בתוך המסע
התוכנית כוללת גם התייחסות לגוף כחלק מההתבוננות בחיי היום־יום.
BornFree היא תוכנית ליווי דיגיטלית. התוכנית אינה תחליף לטיפול או לאבחון מקצועי.
ארבעת הרכיבים המרכזיים
הרכיב הרגשי
בו נדבר על הקושי המרכזי שגורם לנו לרצות אפילו משהו שגורם לנו להיות תלויים בו.
לקריאה ←הרכיב ההתנהגותי
שמכיל בתוכו את סדרי הפעולות האוטומטיות שלנו וכיצד נוכל להשפיע עליהן.
לקריאה ←הרכיב הרוחני
בו נלמד על התשוקה הבריאה והטבעית הבוערת בתוכנו ומה עוד היא מכילה ולאן הפנטזיה לוקחת אותנו.
לקריאה ←הרכיב הפיזי
שבו נתייחס להתנהגות המינית שלנו כלפי עצמנו וכיצד נוכל לשנות אותה ולקבל אותה ככלי שעוזר לנו להשתחרר מהתלותיות.
אתה כאן